Menu Welkom Instructrice Trainingen Rooster Tarieven Nieuws Contact

Nieuws

Lees hieronder alle nieuwsberichten.


Stoelyoga
2021-10-02 16:03:51
Zondag 12 september opleiding tot stoelyoga docent gevolgd en afgesloten met het behalen van een certificaat. Om te beginnen mooie aanvulling op de beweeglessen voor ouderen.

Website
2021-05-01 12:54:44
De website is in een nieuw jasje gestoken. Met dank aan webdesigner Jimmy Munnix. Wij zijn blij met het resultaat.

Vernieuwen website
2021-03-11 12:23:24
Momenteel zijn we bezig met het vernieuwen van de website. Zodra de website helemaal aangepast is laat ik het weten...dus nog even geduld!!

Februari Actie
2021-02-04 17:21:18
Duo - Training voor de prijs van een personal training.

Beweegdeskundige (pre)diabetes
2021-01-09 23:38:23
Certificaat ontvangen voor beweegdeskundige (pre)diabetes. Door middel van het volgen van een e-learning mijn kennis opgefrist over bewegen en diabetes. Het opstellen van een beweegplan en goede begeleiding is uiterst belangrijk voor deze doelgroep.

Nieuw lesaanbod
2020-11-05 10:02:30

Vanaf maandag 9 november extra nieuwe online lessen. Het is zo belangrijk dat we blijven bewegen, extra belangrijk in deze tijd waar het corona virus de hele wereld in de ban heeft. Door mee te doen aan de online lessen hoef je niet de deur uit. Vanuit je huis/tuin kan je meedoen, in groepsverband. Sportief en gezellig.


Uitbreiding lesaanbod
2020-09-21 10:33:22

Binnenkort starten we met nieuwe lessen. Achter de schermen zijn we bezig met het uitwerken om het lesaanbod uit te breiden. Mocht je suggesties hebben, laat het dan weten.


Nieuw PILATES
2020-06-22 12:27:33

Donderdag 2 juli start de eerste Pilates buitenles in het Cantonspark in Baarn. Een super mooie locatie met veel natuur en de mooie wintertuin op de achtergrond.


Online Bewegen met Plezier
2020-04-05 12:33:54

Kan je blijven bewegen bij Bewegen met Plezier? Ja hoor, dat kan. Wij zijn druk bezig geweest achter de schermen en hebben afgelopen week de online lessen geïntroduceerd. Op afstand maar toch gezamenlijk sporten, ieder op zijn of haar favoriete plekje. In de tuin of op het balkon en als het regent binnen, het kan overal als je maar internetverbinding hebt. Hiermee geven wij ook gehoor aan de oproep "Blijf Thuis". Om het overzichtelijk te houden zijn er maximaal acht verbindingen beschikbaar, VOL=VOL. Wil je een gratis proefles meedoen, meld je dan aan.


Buiten bewegen en Coronavirus
2020-03-23 12:04:53

Vanaf vandaag hebben we bij Bewegen met plezier besloten alle buitenlessen te cancelen. Ook al zijn de groepjes klein en houden we ruim voldoende afstand voelt het niet ok├ę. We willen onze deelnemers beschermen maar ook onszelf. Blijf wel bewegen desnoods in de tuin, op het balkon of in de woonkamer. Het op peil houden en/of brengen van je conditie is zeker in deze tijd extra belangrijk.


Buiten bewegen en Coronavirus
2020-03-18 12:44:53

Alles wat we in deze bizarre periode doen zet ons aan het denken. Wat doe je goed en wat kan je beter niet doen. Ook het geven van de beweeglessen in de buitenlucht heeft veel twijfel veroorzaakt. We hanteren de richtlijnen van het RIVM en vooralsnog gaan de beweeglessen in de buitenlucht door in kleine groepjes. Onze drijfveer is dat we moeten blijven bewegen en zorgen dat onze conditie op peil is en blijft. Ook wij hebben kans het virus te krijgen, maar hopen dan dat het lichaam op eigen krachten kan herstellen en we geen gebruik hoeven te maken van de medische zorg, die al overbelast is.


Buiten bewegen en Coronavirus
2020-03-17 20:08:03

Bewegen met Plezier stond voor de volgende vragen: Mag je buiten bewegen en is het verantwoord? Om meer duidelijkheid te krijgen hebben we contact opgenomen met het RIVM en onze vragen voorgelegd. Hun antwoord bracht veel duidelijkheid. Ja, je mag buiten sporten, in kleine groepjes met 1,5 meter onderlinge afstand, geen deelname als je symptomen hebt van hoesten, niezen of koorts. Bewegen met Plezier en de deelnemers zijn blij dat we door mogen gaan met het buiten sporten!


Nieuw promofilmpje ter ere van jubileum
2019-10-06 20:59:15

Ter ere van het 5-jarige jubileum is een nieuw promofilmpje gemaakt!


5 jaar Anita Lomme Sport- en voedingscoaching
2019-10-06 17:57:23

Zaterdag 5 oktober stil gestaan bij het 5-jarig bestaan van Anita Lomme Sport- en voedingscoaching met een hapje en drankje. Het was een gezellige middag met een grote opkomst van de deelnemers van Bewegen met Plezier en overige genodigden. We kunnen terugkijken op een mooie ontwikkeling, wat begonnen is met één les per week is inmiddels uitgegroeid tot zes lessen per week.


Week van de Dementie
2019-09-17 11:11:30

Van 16 tot en met vrijdag 20 september is de week van de Dementie met diverse activiteiten georganiseerd door Welzijn Baarn.


Perfect Pilates bij heup- en knieartrose
2019-07-22 15:18:41

Vrijdag 19 juli deelgenomen aan de cursus Perfect Pilates bij heup- en knieartrose. Locatie Fysio Physics in IJsselstein. Interessante cursus waarbij de nadruk ligt op het mobiliseren van de gewrichten en pas daarna beginnen met spierversterkende oefeningen.


Balanstraining
2019-03-26 12:33:14

Dinsdag 26 maart heb ik een balanstraining gegeven voor ouderen in ontmoetingscentrum De Leuning te Baarn. Super opkomst van 18 deelnemers. Enthousiaste reacties na afloop o.a. leerzaam, intensief, fijne oefeningen, belangrijk, lekker bewegen, voelt goed na afloop en ze wilden vaker deze training.


Val niet Baarn
2019-03-10 10:21:40

Op 15, 22 en 26 maart bieden Welzijn Baarn en Buurtzorg drie gratis bijeenkomsten aan om u in balans te houden. De eerste twee bijeenkomsten zijn ter voorlichting, informatie en advies. De laatste bijeenkomst geef ik een balanstraining van 10.30 uur tot 11.15 uur.De bijeenkomsten zijn in ontmoetingscentrum De Leuning.


Nieuw vanaf januari 2019: Wandel mee
2018-12-10 12:36:17

Vanaf januari 2019 start er elke dinsdagochtend en/of donderdagochtend een beweegles Wandel mee. Genietend van de mooie natuur gaan we 60 minuten wandelen, waarbij er tussendoor aandacht wordt besteed aan de loophouding en de balans. Ieder op zijn eigen tempo en niveau. Geschikt voor jong en oud.


Hardlooptraining toegevoegd aan lesrooster
2018-09-04 12:00:00

Vanaf september wordt de hardlooptraining toegevoegd aan het lesrooster. Tijdens de training werken we aan het optimaliseren van de houding en looptechniek en doen we oefeningen om de voeten en beenspieren te versterken. Een sterke core (romp) zorgt voor meer kracht wat weer ten goede komt aan je stabiliteit en bewegingsuitslag. Tijdens de training ligt de nadruk niet op de loopafstand.

Wanneer: Woensdag 20.00 uur - 21.00 uur
Locatie: Parkeerplaats Meander


Restyle website
2018-08-15 12:00:00

De website is vernieuwd, webdesign afkomstig van Jimmy Munnix.


Extra hardlooptraining
2018-08-15 12:00:00

Hardlooptraining met aandacht voor voetenwerk, looptechniek en houding. Hardlopen is niet zo moeilijk maar goed hardlopen vraagt iets meer aandacht. Juiste houding en looptechniek voorkomen blessures en geven meer kracht en uithoudingsvermogen. Wil je (weer) gaan hardlopen maar weet je niet hoe te beginnen, of misschien loop je al een tijdje hard maar besteed je geen aandacht aan je houding of looptechniek, kom dan meedoen.

Datum: Woensdag 22 augustus
Tijd: 19.30 uur - 20.30 uur
Locatie: Nader te bepalen
Kosten: € 7,50


Tabata workout toegevoegd aan het lesrooster
2018-07-01 12:00:00

Wegens groot succes wordt de Tabata workout toegevoegd aan het lesrooster. Wil je meer informatie over de training, klik dan op het blokje lesaanbod.


Nieuw: Outdoor Tabata workout
2018-04-17 12:00:00

Tabata is een intensieve interval training. Spierversterkende oefeningen worden afgewisseld met conditie oefeningen. Elke oefening voer je 8 keer 20 seconden uit, met steeds een rust van 10 seconden. Met één oefening ben je 4 minuten bezig.

Hou je van een uitdaging, het verleggen van je grenzen en van buiten sporten? Meld je dan aan voor de workout (4 maandagen).

Datum: Maandag 14 en 28 mei, maandag 4 en 11 juni
Tijd: 19.00 uur - 20.00 uur
Locatie: Nader te bepalen


Gelukkig nieuwjaar!
2018-01-01 12:00:00

Bewegen met Plezier wenst iedereen een heel gezond, gelukkig en sportief 2018!


Dam tot Damloop
2017-09-17 12:00:00

Samen met de deelnemers van de hardlooptraining de 10 mijl (16,1 kilometer) van de Dam tot Damloop gelopen. Mooi weer, gezellig publiek, echt een feest en aan het eind de verdiende medaille. Super trots op de kanjers van de hardlooptraining!


Nieuw: Pilates in de buitenlucht
2017-07-08 12:00:00

Bij voldoende animo starten we met pilates in de buitenlucht. Voor meer informatie, klik op het blokje lesaanbod.


Perfect Pilates
2017-02-06 12:00:00

Opleiding perfect pilates afgerond met een diploma. Super blij mee!


Nieuw: Hardlooptraining
2017-01-01 12:00:00

Op 11 januari starten we met een hardlooptraining van 10 weken. Het doel is om in september mee te doen met de Dam tot Damloop.


Promofilmpje
2015-09-02 12:00:00

Het nieuwe promofilmpje is af!